Volta às aulas: 8 dicas para evitar atrasos na hora de ir para a escola

Veja como melhorar a rotina e facilitar a vida com os filhos

Por Maria Clara Vieira - atualizada em 20/01/2017 15h50

Depois das férias de verão, seu filho (e você também!) pode levar um tempo para se costumar à velha rotina. Portanto, provavelmente vai haver aquela correria na sua casa e acontecerão alguns atrasos para chegar à escola e às aulas extras curriculares. Ter dificuldade de acordar cedo e cumprir horários é comum após um período de descanso, mas a criança deve se readaptar às atividades diárias. Os pais precisam de planejamento e jogo de cintura para convencer os filhos sobre a importância de otimizar o tempo, ser responsável e pontual no dia a dia. A seguir, confira dicas da coach Gisele Gengo, da Sociedade Brasileira de Coaching, para facilitar a rotina com os pequenos:

Engaje a criança

Quando se fala em otimizar o tempo, é preciso lembrar que sempre há um desconforto envolvido, porque para alcançar um objetivo é necessário deixar de fazer algumas coisas de que se gosta. Para conseguir acordar no horário certo, por exemplo, a criança precisa dormir cedo e, consequentemente, ela não pode ficar até altas horas brincando ou vendo televisão. Ao colocar seu filho em uma rotina, ele precisa entender o motivo de realizar certas tarefas e se envolver na execução delas.

Crie objetivos claros

Para conseguir engajar o filho no cumprimento das tarefas rotineiras, os adultos precisam criar objetivos claros, que devem ser maiores do que o desconforto causado pelas atividades e horários a serem seguidos. Por exemplo, o objetivo da sua família pode ser ter tempo livre para todos brincarem juntos diariamente. Se esse propósito que norteia a rotina fica claro para o seu filho, ele vai colaborar para atingi-lo. Dessa forma, muito estresse é evitado: quando a criança se recusar a fazer a lição de casa no momento certo ou quando ela não quiser arrumar a mochila escolar para o dia seguinte, você pode lembrá-la do objetivo, dizendo: “Você precisa fazer tal coisa agora para mais tarde podermos brincar juntos”.

Tudo tem sua hora

Explique para seu filho de diferentes formas (e quantas vezes precisar) que, para atingir o objetivo da família, cada membro deve fazer sua parte e ter comprometimento. Mostre que tudo tem sua hora – e estudo, o trabalho, as refeições, a brincadeira e o descanso.

Retome a rotina antes das aulas

Uma semana antes do final das férias, comece a habituar a criança novamente com os horários adequados de dormir, acordar e fazer as refeições. Assim, quando as aulas voltarem, ela não será pega de surpresa.

Antecedência

Planejar e antecipar são duas palavras fundamentais na organização da rotina. A mochila escolar, por exemplo, deve estar pronta na noite anterior, se a criança estuda de manhã, para evitar atrasos. Quando seu filho é muito pequeno, isso fica sob a responsabilidade do adulto, é claro. Mas quando a criança começa a ganhar mais autonomia, por volta dos 6 ou 7 anos, ela mesma deve cuidar disso.

Atenção ao uniforme

A mesma regra vale para o uniforme escolar. Separe com antecedência as peças que serão usadas no próximo dia. Vale uma ressalva: não é preciso ter um uniforme para cada dia da semana, afinal, eles custam caro e as crianças crescem muito rápido. Cabe aos pais se planejarem para mantê-los limpos – e para isso não há muita receita, já que cada família tem sua própria realidade. Alguns contam com profissionais que ajudam em casa, outros recorrem aos serviços de lavanderias e outros cuidam da roupa por conta própria. Mas, no geral, dois agasalhos costumam funcionar bem para a maioria. As camisetas precisam ser em maior quantidade, porque sujam mais facilmente.

Preparo do lanche

O lanche que a criança leva para a escola também costuma causar correria logo cedo. Para ser saudável sem ter atraso nem estresse, invista em frutas. Uva, banana e maçã são opções práticas, que podem ser enviadas inteiras. Mix de castanhas com frutas secas (nozes, castanha de caju, amêndoas, passas, etc) também são ótimas opções. Se quiser mandar suco natural, prepare na noite anterior e congele em forminha de gelo. Quando for montar a lancheira, basta colocar os cubinhos em uma garrafa térmica. Na hora do intervalo, estará descongelado e pronto para beber.     

Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Criancas/Escola/noticia/2017/01/volta-aulas-8-dicas-para-evitar-atrasos-na-hora-de-ir-para-escola.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post

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