Uma boa dieta alimentar

Comida e nutrientes são as matérias-primas que nos permitem formar os dentes, ossos, músculos, tecidos e mantê-los saudáveis. Uma boa dieta alimentar também pode proteger de várias doenças. A dieta de uma criança necessita de um planejamento especial - as necessidades de energia e nutrientes fundamentais são elevadas, mas o apetite é reduzido e os hábitos alimentares inconstantes. A alimentação das crianças deve ser constituída por refeições pequenas e frequentes, desde que ricas em nutrientes essenciais. Acesso o link e confira algumas dicas de lanches saudáveis para os pequenos na escola http://vilamamifera.com/pediatriaintegral/quebrando-a-cabeca-para-fazer-o-lanche-da-escola/.

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